天气一天天变凉了，又到了每年的流感流行季。每到这个时候，医院里的儿科、呼吸科就会人满为患，很多老人和小孩都会中招。而预防流感最有效的办法，就是打流感疫苗。从10月1日开始，上海有9个区的"一老一小"，就可以免费接种流感疫苗了。

首先，我们要搞清楚，为什么要打流感疫苗？很多人觉得，流感不就是重一点的感冒吗？扛一扛就过去了。但实际上，流感和普通感冒完全不是一回事。流感是由流感病毒引起的，它的症状要比普通感冒严重得多。不仅会发高烧、浑身酸痛、咳嗽，还可能引发肺炎、心肌炎等严重的并发症。

特别是对于两类人来说，流感的威胁尤其大。一类是小朋友，特别是3岁以下的婴幼儿。他们的免疫系统还没有发育成熟，感染流感之后，很容易发展成重症。另一类是老年人，特别是有基础疾病的老人。他们的抵抗力比较弱，感染流感之后，很容易加重原有的基础疾病，甚至危及生命。

所以，每年接种流感疫苗，是预防流感最经济、最有效的手段。打了疫苗之后，你就有了对流感病毒的免疫力，就算真的感染了，症状也会轻很多，不容易发展成重症。

这次上海的免费接种政策，就是针对"一老一小"这两类重点人群的。从10月1日开始，浦东新区、闵行区、宝山区、嘉定区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区这9个涉农区，符合条件的老年人和小朋友，都可以在社区卫生服务中心，免费接种流感疫苗。

那么，具体哪些人可以免费接种呢？一般来说，主要是两类：一类是60岁以上的老年人，另一类是学龄前的儿童或者在校的中小学生。具体的年龄范围和条件，还要以当地卫生部门的通知为准。

可能有人会问，免费接种，那我要怎么申请呢？是不是很麻烦？其实不用，现在的流程已经非常简便了。你只要在"随申办"或者"健康云"这些APP上，找到"智慧接种"的模块，然后按照提示进行预约就可以了。预约成功之后，带着身份证或者户口本，在约定的时间去社区卫生服务中心接种就行。

在这里，也要提醒大家几个打流感疫苗的注意事项。

第一，流感疫苗不是打一次就管一辈子的。因为流感病毒的变异非常快，每年流行的病毒株都不一样，所以流感疫苗每年都要打。而且，最好在每年流感流行季到来之前打，一般就是九十月份，打了之后大约两周，身体就能产生抗体了。

第二，打完疫苗之后，不是所有人都会产生抗体。有些人可能因为身体原因，打了疫苗也没有产生足够的保护力。所以，就算打了疫苗，在流感流行季，也要注意防护，比如勤洗手、多通风、尽量少去人多拥挤的地方。

第三，有一些人是不适合打流感疫苗的。比如，对鸡蛋过敏的人，正在发烧或者急性疾病发作期的人，还有一些特殊体质的人。在打疫苗之前，一定要把自己的身体情况告诉医生，让医生来判断你能不能打。

业内人士表示，接种流感疫苗，不只是保护自己，也是在保护身边的人。因为流感的传染性非常强，一个人得了流感，很容易就传染给家里的老人和孩子。所以，不仅老人和孩子要打，家里的成年人最好也打，这样才能在整个家庭里形成一道免疫屏障，保护好最脆弱的家人。